ANKSIOZNOST

 

 

 

 

Ako je ikada u istoriji čovečanstava postojala era Anksioznosti, onda se ona dešava upravo sad. Osećanja kao što su: Anksioznost, Nervoza, Unutrašnji nemir, Strahovi, Strepnja, Stalna napetost, Strah od budućnosti, Depresija, Fizička Slabost...  Svako od nas ima iskustva sa ovim osećanjima, ali kod nekih ljudi se ona toliko razviju da dostižu nivo neizdrživog stalnog Straha i jezivih Napada panike.


Anksioznost je neprijatno stanje koje se karakteriše osećanjem stalne strepnje i straha da će se nešto strašno dogoditi. Ovu pojavu prati neprijatna fizička napetost celog tela i izuzetni unutrašnji nemir. Osoba često ima osećaj da će "eksplodirati", da gubi kontrolu nad sobom, da će joj se desiti nešto "strašno".

Anksiozna osoba je konstantno u stanju "iščekivanja", stalno je na oprezu, kao da joj se sprema neka opasnost. Ispočetka retko, a kad jednom počne, onda sve češće Anksioznost se pretvara u napade panike koji se manifestuju u vidu: jakog straha, brzog lupanje srca, gušenja, znojenje, itd). Anksioznost i panični napadi su rezultat akumuliranog negativnog stresa u životu te osobe.


Panični napadi u većini slučajeva nisu vezani za konkretan događaj ili osobu, a to znači da se napad panike može desiti bilo kad i bilo gde. Osoba koja je duži vremenski period imala ovakve smetnje tj. bila u stanju konstantne zabrinutosti,  polako počinje da se zatvara u sebe i sve teže vodi normalan život.

Iskustva pokazuju da posle svakog napada panike osoba ostaje u zbunjenom stanju, i svaki put postaje sve tužnija i uplašenija. Ta osoba se stalno pita: 


"Zašto baš Ja?  Zašto se baš meni ovo dešava?"


Naravno, osoba nikad nema adekvatan odgovor na ova pitanja i zato postaje sve tužnija i nesigurnija. Ovakav jedan šablon se može ustaliti i ponavljati mesecima, čak godinama. Izazivajući u toj osobi sve jače osećanje straha i nemoći.

Ova destruktivna osećanja su poziv za totalnu i neopozivu promenu. Prvi korak u rešavanju ovakvih problema je kompletna medicinska i biološka provera. Odnosno, detaljni medicinski pregledi da bi se otkrio mogući fizički problem ili biološki razlog ovakvog stanja, odnosno Vašeg ponašanja.


Kad ste jednom definitivno utvrdili da ne postoji nikakav biološki ili fizički razlog u Vašem telu koji izaziva to neprijatno stanje, tad shvatate da je to problem koji je smešten u Vašem umu, tj. u Vašim osećanjima. Da biste ovo razumeli u potpunosti hajde da pojasnimo Loša ili Negativna Osećanja jer ona stvaraju Anksioznost.


Na početku behu samo Osećanja


Naša životna Iskustva generišu Osećanja. Osećanja generišu naše Stavove o svim životnim situcijama. U procesu razvoja svakog čoveka, prvo je nastala sposobnost da oseća senzacije, a potom dolaze svesne analitičke sposobnosti. Naš nervni sistem prvo razvija sposobnost osećanja različitih senzacija. Te senzacije koje se fizički manfestuju u našem telu nazivamo Osećanjima.


Na samom početku dok smo bili mali imali smo isključivo sposobnost da osećamo “Fizičke senzacije u nama tj. Osećanja“ bez ikakve mogućnosti da ih svesno analiziramo ili tumačimo. Ovaj proces osećanja senzacija je i dalje prisutan u svakome od nas i potpuno se spontano dešava bez ikakvog svesnog učešća.


Stavovi se Kreiraju kroz naša Iskustva i Uticaj drugih


Uzrok - Posledica je prirodni zakon koji važi i u nama. Uzroci svakog našeg ponašanja i stavova o svemu u životu su Posledice naših iskustava i uticaja ljudi kojima smo okruženi.


Kad se neko oseća loše (strah, strepnja, itd.) u određenim situacijama tad znamo da po zakonu Uzrok-Posledica njemu se u životu već desilo nešto što čini da se oseća tako. Desilo se nešto što je stvorilo podsvesni “Neprijatno mi je“stav,kao nekakvu reakciju zaštite. Da nije tako, u tim situacijama bi postojao otvoren istraživački stav umesto tog neprijatnog.


Stav koji u sadašnjosti izaziva neko negativno osećanje, a samim tim i reakciju programiran je prošlim iskustvima. Da nije tako jednostavno ga ne bi ni bilo. Neko ko ima napade panike i ne može da diše već je imao neko loše iskustvo praćeno velikim osećajem straha gde je pomislio da će umreti.


Apsolutno sva naša mišljenja, uverenja i reakcije su posledica naših iskustava, kako onih realnih tako i onih zamišljenih. Na osnovu tih i takvih iskustava formiraju se naši stavovi o svemu, a ti stavovi izazivaju naše reakcije, kako dobre tako i loše. Upravo zato je toliko teško promeniti stavove svesnim naporom i logičkim razmišljanjem. Oni nisu deo naše svesti. Stavovi se nalaze u našoj podsvesti, a podsvest ne poznaje “Dobre ili Loše stavove“. Ona poznaje samo naša iskustva sa situacijama. Pri tome naša podsvest pamti sva naša iskustva od trenutka kad smo rođeni sve do sad.


Šta su to Negativna ili Loša Osećanja?


Negativna osećanja su ona osećanja koja čine da se osećamo loše. Da budem još precizniji, to su osećanja koja nas sprečavaju da se osećamo dobro i na taj način nam ne dozvoljavaju da budemo i radimo najbolje što možemo.


Negativna osećanja izazivaju neprijatnu telesnu reakciju. Ovakva osećanja su uvek praćena nekim oblikom tenzije, nemira i nelagodnosti u našem telu. Ona nam oduzimaju jasnoću misli, moć koncentracije i smireno logičko razmišljanje.


“Negativna Osećanja čine život nepodnošljivim sve dok ih se ne oslobodimo.“


Ova zadnja karakteristika je ključna. Zato što naš otpor negativnim osećanjima je ono što je najbolnije u vezi njih. Svim drugim osećanjima koja nam prijaju mi potpuno automatski dopuštamo da ih osetimo i iskažemo i kao posledicu toga ona se povlače nazad u ležište. Primer: Osećanje radosti, zadovoljstva, sreće, seksualnog uzbuđenja itd. Svim ovim osećanjima mi ne pružamo nikakav otpor, naprotiv odmah ih prihvatamo i iskazujemo. No, bez obzira koliko nam se ova osećanja sviđala, ona jako kratko traju i pošto smo ih osetili i iskazali ona se povlače.


Ovo nas dovodi do sledećeg zaključka: Osećanja koja odbijamo da osetimo i iskažemo ne nestaju nego i dalje traju u nama, gomilaju se i traže da ih iskažemo u potpunosti. Znači sva osećanja koja ne iskažemo nego pokušamo da odbacimo ili potisnemo sve jače guraju iznutra da bi ih osetili i iskazali.


Tad maksimalno osećamo snagu zakona “Uzrok-Posledica“. Mi ne možemo promeniti svoje reagovanje na nešto sve dok držimo osećanja u vezi toga potisnuta i zarobljena u nama. Naša osećanja apsolutno uvek nadjačaju naše svesne misli i logiku. Zato svaki put kad dopustimo sebi da osetimo i iskažemo svoja osećanja automatski nestaje pritisak koji ona stvaraju ako ih ignorišemo i potiskujemo. Kad su osećanja jednom iskazana, tad se uvek potpuno spontano vraćaju u ležište i onda naša logika ima punog smisla u definisanju situacije na način koji nama odgovara.


Zašto je važno osećati sva osećanja


Svako naše sadašnje razmišljanje u odnosu na svaku situaciju u kojoj se nalazimo posledica je onoga šta osećamo u vezi te situacije. Upravo to osećanje koje imamo u nekoj situaciji, pokazuje nam kako naša podsvest doživljava tu situaciju. Što će reći naša podsvesna interpretacija situacije u kojoj se nađemo kontroliše naše intelektualno i logičko razmišljanje odnosno našu reakciju.


Dopuštajući sebi da osetimo i iskažemo sva svoja osećanja kako pozitivna tako i negativna, dajemo sebi šansu da uspostavimo mir i harmoniju u nama. Menjajući naš inicijalni način reagovanja na negativna osećanja “umesto odbijanja – prihvatimo da ih osetimo-iskažemo-oslobodimo“ izazivamo domino efekat koji u potpunosti ruši kulu sazidanu od nagomilanih negativnih osećanja.


Osećanja su sastavni deo Podsvesti i ona su njena reakcija na situacije


Naša Podsvest je posvećena očuvanju naših već usvojenih definicija sveta i života, čak i onih koji nam svesno deluju loše. Da bi se bilo koja naša definicija ili stav promenili, prvo je potrebno uspostaviti emotivnu harmoniju, a to se postiže oslobađanjem nagomilanih osećanja u vezi te definicije. Tek kad se uspostavi emotivna harmonija, moguće je promeniti već usvojene definicije i stavove.


Ovo je neophodno razumeti, zato što kad je neko osećanje u vezi nečega ili nekoga prihvaćeno od strane naše podsvesti, ono je prihvaćeno kao zakon po kome baš tako reagujemo na sve slične situacije. To prihvaćeno osećanje od tog trenutka pa na ubuduće je naša automatska emotivna reakcija koja izaziva određeno ponašanje na sve slične situacije i to je tako. No, ono što većina ljudi ne zna je da skoro sve emotivne reakcije i stavovi koji nam se danas ne sviđaju, nastali su u vreme kad nismo imali dovoljno znanja i životnog iskustva da ih definišemo na ovaj logički način. U periodu od rođenja pa do 5-6 godine života.


Što će reći, bez obzira šta naša svest misli o nekoj našoj emotivnoj reakciji, kad je neko osećanje izazvano dovoljan broj puta određenim situacijama ili uticajima to osećanje postaje program ponašanja za našu podsvest. Pri tome naša podsvest stvara ove programe na osnovu naših iskustava, bez obzira da li su ona bila zadovoljstvo, bol, dobro ili loše. Naša podsvest radi na osnovu familijarnosti (šta joj je već poznato) i asocijacija, a ne na osnovu logike da li je nešto dobro ili nije.


Problem je Otpor Osećanjima – Rešenje dolazi kroz Emotivno Pražnjenje


Odupiranje i otpor našim osećanjima je daleko ozbiljnija stvar nego što većina ljudi misli. Sva naša osećanja su dizajnirana da se kreću ciklično: Situacija - Osećanje – Iskažemo ga – Oslobodimo ga – Završen ciklus. Pokušavajući da “Ne Osećamo“ neko naše osećanje automatski stvaramo pritisak i nelagodnost u nama.


Održavanje ovog otpora i čuvanje osećanja potisnutim crpi ogromnu količinu naše životne energije. I kako se potisnuta osećanja gomilaju tako se sve više iscrpljujemo telesno i emotivno. To je kao da pokušavate non-stop da plivate uzvodno. Samo je pitanje vremena kada ćete potpuno iscrpeti svu svoju energiju i potonuti.


Pružajući otpor sopstvenim osećanjima prekidamo naš prirodni ciklus kruženja energije: Situacija - Osećanje – Iskažemo ga – Oslobodimo ga – Završen ciklus. Kao posledica ovog prekida kruženja energije, energija koja bi bila usmerena na održavanje savršenog rada svih sistema i organa našeg tela usmerava se na otpor osećanjima i to nas čini slabima. Ta slabost se potom manifestuje nepravilnim radom naših normalnih telesnih funkcija koji se naziva bolest.


Emotivno Pražnjenje – Oslobađanje Nagomilanih Osećanja se može desiti samo ako Vi to dozvolite. Sva naša osećanja traju kratko, osim ako se odupiremo osećanju tih osećanja. Da zaključimo: Sva naša osećanja kako dobra tako i loša traju vrlo kratko, osim ako im se odupiremo. Što se pre oslobodite nagomilanih osećanja i naučite kako da održavate prirodan-zdrav ciklus: ”Situacija - Osećanje – Iskažemo ga – Oslobodimo ga – Završen ciklus” pre ćete se osećati smireno i u kontroli svog života.


Izaberite Metod Rešavanja Problema i Terapeuta


Znajući sad pravu ulogu naših osećanja i šta ona izazivaju u nama zapitajte sebe: Da li su vam do sada govorili i objašnjavali da ste ’’Bolesni’’ od Ansioznosti? Ako jesu, ne verujte im, to nije istina. Odbacite te i takve sugestije sad i zauvek. Takav stav je arogantni pristup vašem problemu, nastao iz neznanja kako se takav problem rešava potpuno prirodnim putem. Svi ljudi sa takvim stavom kojima ste se obraćali za pomoć, u startu su vas bez milosti osuđivali na neuspeh. Takav njihov stav je bilo teško sidro koje su vam vezivali oko nogu i slali vas u dubinu da hvatate zlatnu ribicu. Neprijatna osećanja koja u vama izazivaju neprijatna Fizička Stanja su samo Vaša potreba da ih iskažete i oslobodite, a nikako bolest.


Prvo i osnovno je: Vaš problem nije nastao kao posledica neke zaraze ili virusa, što znači da nije fizičkog porekla. (To dokazuju Vaši nalazi, zar ne?) Takav problem nastaje kao posledica Vaših životnih iskustava, Vaših razmišljanja o sebi i Vašeg doživljaja sveta u kome živite. Samim tim nikakvi medikamenti ga ne mogu eliminisati trajno. Medikamenti ga mogu samo maskirati i umrtvljujući na kratko vaša “Loša Osećanja“ – odložiti. Takav problem se ne rešava na nivou uma gde se manifestuje - svesnom nivou. Takav problem se razrešava i eliminiše na nivou uma gde je i nastao - na podsvesnom nivou uma u Vašoj “Podsvesti“.


U skladu sa ovim navedenim činjenicama zapitajte sebe: Da li neko ko misli da sam ja „Bolestan“ i da mi treba hemija da bih se osećao dobro, može da mi pomogne da se stvarno tako i osećam?


Odgovarajući sebi na ovo pitanje, izaberite terapeuta koji ima stav: Vi niste bolesni i koji može da Vam pomogne kako da potpuno prirodnim putem otkrijete i eliminišete pravi uzrok Vašeg problema. Ovim izborom pružate sebi šansu da ponovo živite svoj život smireni i zadovoljni, bez uzimanja bilo kakve hemije.


Hipnoza


Znajući da ne možemo promeniti svet oko nas, koji u nama izaziva kako prijatna tako i neprijatna osećanja. Onda nam ostaje jedan jedini logičan izbor, a to je: “Da promenimo naše reakcije i osećanja u odnosu na svet u kome živimo”.


Hipnoza je potpuno prirodni način da ostvarite Emotivno Pražnjenje.  Uz pomoć Hipnoze se najlakše i najbrže otkrivaju i oslobađaju potisnuta, sputana i pri tome nagomilana osećanja skrivena duboko u Vama. Hipnoza vam pruža mogućnost da se oslobodite destruktivnog naboja tih potisnutih osećanja i tako dopustite vašoj životnoj energiji da se slobodno kreće. Kao rezultat toga osetićete neverovatno olakšanje i sposobnost da jasno sagledate život.


Hipnoza, će Vam pomoći da prirodnim putem otkrijete i potpuno eliminišete uzroke vaše Anksioznosti, Straha i Strepnje. Stvorićete pozitivan mentalni stav o sebi i životu. Tako da opušteno i smireno bez ikakvih strahova i strepnje nastavite sa svojim životom.

Da zaključim: Hipnoza, će vam pomoći da “Ponovo uspostavite potpunu kontrolu nad svojom životom“.
Koliko seansi je potrebno za potpunu eliminaciju ovakvih problema? Praksa je pokazala da su 3-4 seanse dovoljne za trajno eliminisanje ovakvog problema.

 

Za detaljno razumevanje hipnoze kliknite OVDE

 

S poštovanjem,

Zoran Pavlović C.Ht.

 

 

 

Pozovite Sad:
064/ 53 65 225

 

Lokacija: Novi Beograd

Radno Vreme: 10 - 18h


Zamislite, kako je divan osećaj, ponovo se osećati Sjajno!!!